Всем доброго время суток! Расскажу как нужно правильно вставлять свечи ВИТАПРОСТ ПЛЮС т.к. они самые эффективные, (в отличие от просто ВИТАПРОСТ (без антибиотика).НЕ ВСТАВЛЯЙТЕ СВЕЧИ НА СОН БЕЗ МАЛОЙ КЛИЗМЫ! - это первое правило!И тогда ваши кишки не вылезут и спать вы будете крепким детским сном. Напишу подробно, как я проводил вечернюю процедуру перезарядки торпеды ВИТАПРОСТ. Покупаете в аптеке ромашку (коробочка недорогая с сухим сбором) и свечи Облепиховые (тоже недорогие),а также клизму небольшую (грушу). Перед тем, как ложится спать, засыпаете столовую ложку ромашки в чайную кружку, заливаете кипятком. Ромашка заварится минут через 15. Затем процеживаете её в поллитровую пивную кружку (думаю у всех есть, ну или в любую другую чашку 0,5-1 л. Доливаете теплой воды из под крана до полной кружки. Идете в ванну, смазываете зад мылом, набираете в грушу часть этого отвара, смазываете наконечник груши мыом, встаете задом к ванне, наклоняетесь, заливаете в себя. Повторяете, пока всю кружку не зальете. Теперь самое трудное. Нужно минут 10 не идти в туалет. Я делаю так: когда закончил с клизмой, мою всё это. Чищу зубы. Потом выхожу, ложусь на диван на левый бок. (терпеть придется, очень сильные позывы в туалет, но они волнами, сильно больно, потом отпускает). Лежу минут 5. Потом всё просто. Идете в туалет, кайфуете. Потом достаете из холодильника две свечи (ВИТАПРОСТ ПЛЮС и СВЕЧУ ОБЛЕПИХОВУЮ). Заряжаете и баиньки. Первые 15-30 минут лучше полежать на животе, ну или уснуть на животе. После такой процедуры я смог пройти два курса свечей Витапрос плюс (вставил 20 штук) и никаких проблем. Всем здоровья. Не ленитесь, и всё получится!